Best i hele verden

Følelser, Personlig

DSC_0004 (2).JPG
Jeg setter så stor pris gode samtaler. Dere vet sånne samtaler som stimulerer hodet og gir ny innsikt? For meg er det superviktig. Som oftest er det folk rundt meg jeg går til om jeg trenger litt inspirasjon i livet.

DSC_0055 (2)
Det er et par mennesker i livet mitt som jeg har de aller beste samtalene med. I går fikk jeg noen timer med bestekompisen min igjen. Vi har kjent hverandre i to år snart og jeg kan med hånden på hjertet si at jeg aldri hadde vært den jeg er i dag uten han. Vi har vokst så mye sammen.

DSC_0060 (5).JPGFremdeles føler jeg meg selvfølgelig ikke voksen, gjør man noen gang det? Jeg har stor tro på at man egentlig aldri føler seg slik man så på voksne som barn. Å være voksen betyr jo ikke at man ikke at man aldri er usikker eller aldri opplever noe som vondt. Å være voksen betyr bare at man bedre vet hvordan man skal takle nedturer, før man kommer seg videre.

Dette er stress

Følelser, Hverdag

Jeg sitter egentlig og jobber med skole. Det føles som jeg har så mange forpliktelser. Samtidig vet jeg at det omtrent bare er meg selv det går utover om jeg dropper noen av dem. Det er jo faktisk ingenting jeg MÅ annet enn å puste, spise, holde meg varm.. Og sove da, jeg liker å få nok søvn.

Vi har så mange innleveringer som skal inn i nærmeste fremtid, for ikke å nevne eksamener. Jeg føler meg stresset og så prokrastinerer jeg med å filosofere over hva stress egentlig er. I følge Norsk Helseinformatikk oppstår psykologisk stress “når en person opplever at omgivelsenes krav og forventninger overstiger egen kapasitet”. Så da er det bare å senke forventningene, sørge for å ha litt mindre å gjøre eller øke egen kapasitet.

I morgen drar jeg til Molde! 😀

Da blir jeg lykkelig

Følelser, Mentalitet

Om jeg bare går ned ti kilo
Om jeg bare dobler inntekten min
Om jeg bare får høyere karaktersnitt
Om jeg bare hadde flere venner
Om jeg bare skaffer meg drømmebilen
Om jeg bare får kontroll på økonomien
Om jeg bare finner meg en kjæreste

DSC_0006 (2).JPG

Om jeg bare får den kule designerveksen
Om jeg bare får misunnelse for utseende mitt
Om jeg bare er smartest i gjengen
Om jeg bare kunne forandret den personen
Om jeg bare kunne forandret fortiden

Om jeg bare blir sett
Om jeg bare blir hørt
Om jeg bare får aksept

Først da kan jeg ha det bra
Først da kan jeg la meg selv være lykkelig. 

Høres det kjent ut?

DSC_0011 (2).JPG

Alle utfallende over kan være bra, men om vi lar det bli betingelser for å være lykkelige, blir vi aldri fornøyd. Når vi forventer at noe utenfor oss selv skal redde oss og forandre livet vårt, er det i bunn og grunn en spesifikk følelse vi egentlig er ute etter. Også tror vi at noe materialistisk, en måloppnåelse eller lignende skal til for at vi kan la oss selv føle det vi ønsker. Husk at alle forandringer vil uansett føles normalt over lenger tid. Vonde følelser som aldri har blitt akseptert og prosessert, kommer smygende tilbake uansett hvordan livet ser ut på utsiden.

DSC_0058 (2).JPG

Når man endrer perspektiv og lærer seg å se det positive, vil det føles som om mer positivt skjer selv om verden fremdels har de samme ressursene. Det er ikke mer positivt i verden, du bare ser på verden på en ny måte. Det er ikke gitt hva som er positivt eller negativt i livet, det er vi selv som velger å sette verdi på det som er. Det betyr ikke at det er like lett å se positivt på alt, men i det minste kan man alltid ta noe lærdom av det som har vært.

Slutt med å vente på at det ytre i livet ditt skal være akkurat sånn og sånn, for det blir kanskje aldri slik. Da, er det litt dumt om du lar det rundt deg være en betingelse for at du skal ha det bra. Hva kan du gjøre for å ha det bra akkurat nå?

Et spark i rumpa

Følelser, Hverdag

Jeg kunne skrevet om hverdagen min, men da hadde hvert innlegg blitt omtrent slik: “I dag har jeg vært på skolen, gjort en innlevering, skrevet et blogginnlegg, trent og sett på paradise hotell med kollektivet”. Om tre uker ville de blitt mer slik: “I dag har jeg lest til eksamen”.

DSC_0007 (3).JPGNå skjønner jeg hvorfor så mange blogger om sminke, sko, hår, klær og så videre. Det er så lett å blogge om. Jeg kjøpte meg et par veldig spisse sko her om dagen jeg kan oppdatere dere om. Så spisse at det frister litt å sparke noen i rumpa med dem. Er det innafor å teste? Noen som melder seg frivillig?

Jeg er glad jeg kan bruke denne bloggen til å inspirere folk. Mange ganger er det lett å tenkte at livet vi har levd til nå skulle ha vært annerledes, men det kan det aldri bli. Vi har nåtiden til å påvirke fremtiden, og den tiden kan vi gjøre det beste ut av. Livet er ikke perfekt, men vi lærer alltid noe av ulike situasjoner. La deg selv føle akkurat det du gjør, gå ut i verden og nyt veien!

Det er ikke en konkurranse

Følelser, Mentalitet

Det er en vårdag i påsken. Solen skinner og varmer skikkelig godt for første gang i år. Vi har trasket rundt noen timer i Oslo, spist kanelboller og drukket hver vår kaffe. Dager som dette er skikkelig fine, været setter liksom en god stemning. Samtalen går i ett sett, men vi snakker egentlig bare om hvordan der er å leve.

Det er som om vi begge utvikles i takt og de positive forandringene har vært mange for oss begge i det siste. Tankene vi har er ganske like, samtidig som vi tilfører hverandre noen nye. Begge har vi innsett at man selv setter standarden i livet og at mye av hemmeligheten er å slutte å bry seg om det man tror er ytre begrensinger.

“Da jeg var yngre hadde jeg ekstremt lav selvtillit når det kom til musikk. Jeg trodde at musikken min ikke betydde noe, at den ikke var viktig og at stemmen min ikke var bra nok. I ettertid har jeg skjønt at det ikke handler om at ting skal være bra nok. Det handler om å uttrykke seg og dele det man bærer på av inspirasjon og kreativitet. Alle uttrykk er unike og treffer oss på forskjellige måter. Det eneste som betyr noe er at man tør å være seg selv. Da vil alt man gjør bli unikt.

IMG_4082 (3).JPGJeg trodde også at økonomien skulle stoppe meg. Jeg tenkte på penger og økonomi som en begrensning, men sannheten er at man aldri får de perfekte forholdene som man tenker at man trenger for å leve ut en drøm eller å satse på en idé. Man må hoppe i det uten et sikkerhetsnett å lande i, så faller ting heller på plass etter at man tok steget. For min del har jeg alltid visst at det er musikk jeg har lyst til å drive med, men jeg har ikke erkjent for meg selv at det er mulig. Grunnen til det er at jeg har kjent på begrensninger. 

Vi gir ofte andre makt til å bedømme hvem vi skal være og hva vi skal gjøre. Jeg lot andre definere hvem jeg var. Det er naturlig når man er ung. Det er ofte lett å tenke at det er samfunnet som begrenser en, men egentlig setter bare du begrensningene på deg selv. Man setter begrensninger fordi man tenker man ikke er bra nok.

Ingrid 2 (2)Å følge hjertet vil si å kunne inspirere andre til å bruke sitt potensiale. Alternativet er å gjøre ting jeg ikke vil, da lever jeg et liv jeg ikke kan stå for. Jeg vil få frem gløden i andre mennesker. Alle er unike. Alle uttrykk er nødvendige. Gå forbi frykt og du finner en måte å leve på som du står for. Ved å velge kjærlighet, har vi ikke lenger noen konkurranse – du ønsker at andre mennesker skal blomstre. 

Ta skrittet! Det er mulig for alle mennesker å gjøre det de vil. Alle har noe de kan bidra med som vil gagne samfunnet og inspirere flere.  Jeg tok et valg og har skjønt i ettertid at det å tenke at man ikke kan gjøre noe, det er en illusjon. Gjør det du elsker med din egen stemme.”  

Jeg gikk på videregående med Ingrid, men vi ble senere godt kjent etter et tilfeldig møte og på en måte gjennom bloggen. Jeg skrev et innlegg om det her om du har lyst til å lese. Herlig jente med gode, kloke tanker og ord.

Jeg er ikke ensom

Følelser

I det siste skal jeg ærlig innrømme at ensomhet er en følelse jeg har kjent på. Samtidig har jeg mennesker i livet mitt som jeg elsker over alt på jord, så jeg vet at jeg ikke egentlig er ensom. Det er en forbigående følelse, jeg er så takknemlig for alle menneskene i livet mitt.

Særlig tror jeg studietiden kan være litt spesiell. Man flytter hjemmefra fra familie og venner, har ikke stiftet egen familie, går i store klasser og er kanskje i avstandsforhold. I tillegg til at man forandrer seg mye i løpet av de årene, man blir så mye mer sikker på seg selv på en måte. Jeg kan tenke meg at man også kjenner på ensomhet i andre deler av livet som i barselpermisjon eller når man blir eldre.

For å bryte opp midt i dette meget seriøse innlegget kan jeg fortelle at skjørtet er fra HM og kåpen er vintage fra loftet til mormor 😉

Uansett 😀

Vi tillegger ofte ensomhet en negativ verdi. Det er fortsatt et ganske tabubelagt tema. Å være sosial og ha mange bekjente er status. Hvor mye lar du status gå på bekostning av at du er autentisk? Da jeg snakket med en venninne om å være ensom, forstod jeg hvor vanlig det egentlig er. Hun kjente seg igjen i alle følelsene jeg hadde den dagen.

DSC_0410Det er greit, det er lov, det er normalt å føle på ensomhet! Husk at det er bare en følelse, folk finnes jo overalt! Når du satser på et liv som er rett for deg, vil de riktige relasjoner komme, være sterke og forbli. Mest sannsynlig har du allerede én person du kan snakke med om verden føles for stor, hvis ikke kan du ta kontakt med meg ❤

Jeg hater deg ikke

Følelser

“Jeg hater folk som…”. Kjenner du deg igjen? Hva skjer egentlig, når vi føler dette hatet? Hvorfor er det enkelte mennesker vi ikke liker? Hvorfor er det enkelte situasjoner vi synes er mer ubehagelige enn andre?

Først og fremst handler alt i livet om følelser og behov. Vi drives av å oppfylle egne behov og vi søker hele tiden følelser. Hat oppstår når vi føler våre egne behov blir truet. Hvis jeg har et behov for ro og stillhet fordi jeg har vondt i hodet, kan jeg føle hat/irritasjon ovenfor dem som bråker. De truer rett og slett mitt behov for å ha det stille. Alt vi hater eller ikke liker er en refleksjon av våre egne behov. Hvilke tiltak kan jeg selv gjøre for å ha det stille rundt meg? Kan jeg gå et annet sted? Hjelper det å formidle til bråkebøttene at jeg har vondt i hodet? Det ligger alltid mye makt i oss selv.

DSC_0008

Enkelte kjenner kanskje ikke så ofte på følelser som hat og irritasjon. Dette kan være fordi man ikke setter ikke egne behov så høyt, eller fordi man faktisk er flink til å ta hensyn til seg selv. Om man ofrer egne behov, kjenner man selvfølelig heller ingen trussel mot dem. Dette er allikevel ikke bra i lengden. Man skal aldri skamme seg over det man har behov for. Noe av det viktigste vi kan gjøre er å være ærlige mot oss selv og de rundt oss på hva behovene våre faktisk er. Det er sånn vi har det godt! Jo ærligere vi er over tid med hva våre behov er, jo mer tilpasset blir også vårt liv etter dem. Vi blir flinkere til å unngå hatet og å gjøre det beste ut av situasjonene som ikke gjør godt for oss selv. Da kan vi leve et tilfredsstillende liv og vi kan hjelpe andre med hva de har behov for.

Håper dette var nyttig lesing om følelser som er MENNESKELIGE, ikke glem det! Det er så mange følelser vi tillegger negativ verdi, som kan lære oss masse som gjør at vi får det bedre.

Ønsker dere en fin uke videre 😀

 

 

Takk, Jim Carrey

Følelser, Hverdag

Wow! Jeg har ikke skrevet mye inne her i det siste, men jeg ser på statistikken at det er folk innom daglig. Tusen takk! Motivasjonen for å skrive er på topp, det er noe av det beste jeg vet faktisk. Jeg har det så utrolig bra om dagen og masse å dele! Jeg har begynt på utkast til flere bøker, som selvfølgelig er av mine største drømmer å få gitt ut. Det er vel bare å bestemme seg for hvilken jeg skal fokusere mest på først, tenker jeg. Spennende!

I det siste har jeg vært veldig inspirert av Jim Carrey. Det ligger masse videoer med han på YouTube, jeg linker til en tilfeldig under her. Han er ikke bare en god skuespiller, men han har også en virkelighetsoppfatning som er helt herlig. Han inspirerer til å ikke ta livet så alt for seriøst, men se på verden som en lekeplass hvor vi alle kan tjene hverandre noe godt. Han forteller også om hvordan det var å ha alle materialistiske ting han kunne ønske seg, for så å innse at det ikke var svaret på hva som ga lykke.

Det er egentlig ikke drømmebilen man har lyst på, men følelsen drømmebilen gir. Følelser er det eneste vi har og det som innerst inne styrer oss. Ingenting kan noen gang adderes til deg eller fjernes fra deg.

Personlig har jeg eksamensperiode, men kun en eksamen igjen! Juleferien er etterlengtet selv om jeg trives veldig godt i hverdagen. Jeg er sikkert ikke den eneste, så masse lykke til med eksamener folkens!

 

Et notat om kjærlighet

Følelser

Det er rart, men forståelig hvordan man forandrer seg med tiden. Gjennom erfaring får vi nye input, drar nye konklusjoner og handler deretter annerledes. Vi tilpasser oss. Til syvende og sist ønsker vi alle akkurat det samme; å ha det bra, bli elsket og akseptert.

Når vi skifter fokus fra hva vi kan få av noen til hva vi kan gi noen, vokser gleden og kjærligheten rundt oss. Kjærlighet har flere stadier, finnes i flere former og vi opplever den forskjellig. Den er tillært og abstrakt. Og vi avgjør selv hvor mye kjærlighet vi velger å gi eller aksepterer å få.

love